- 時間
- 金曜（午後）クラス 14：00～14：30
- 費用
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月謝（4回／月）：2,920円（税込）
※年間事務手数料：1,530円
- 申込方法
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のんのこ温水センター受付にてお声がけください
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腰スッキリ教室
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水中運動
水中の特性である”浮力”を活かしたエクササイズで、ひざや腰への負担を軽減しながら、水の力を利用した全身運動をしましょう！水中エクササイズなので、泳げない方も安心してご参加いただけます。